【2025年完全版】東京都板橋区のサウナ10選

板橋区のサウナ文化｜特徴と魅力

1. 地元密着型の銭湯サウナが豊富
板橋区には、創業50年以上の老舗銭湯が数多く残っており、その多くがサウナ設備を完備 しています。
リーズナブルな価格で本格的なサウナが楽しめる のが特徴で、
特に仕事帰りのサラリーマンや地元住民に親しまれています。

2. 天然温泉を備えた施設が多い
板橋区内には、「前野原温泉 さやの湯処」のように天然温泉を併設したサウナ施設 もあり、
サウナ＋温泉でじっくりリラックスできる環境が整っています。

3. 井戸水・地下水を使用した水風呂が魅力
板橋区の多くの銭湯サウナでは、天然の地下水や井戸水を使用した水風呂 が楽しめます。
柔らかくまろやかな肌触りが特徴で、「水が気持ちいいサウナ」として人気を集めています。

4. 仕事帰りに立ち寄りやすい駅近サウナが充実
池袋や赤羽にも近いエリアのため、駅チカのサウナ施設 も多数存在します。
「終電前にひと汗かきたい」というニーズに応える施設もあり、
都心の喧騒から少し離れた**「穴場サウナスポット」** としても注目されています。

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前野原温泉 さやの湯処: 東京都板橋区前野町

前野原温泉 さやの湯処は、天然温泉と本格的なサウナを楽しめる和風の温浴施設です。 庭園を眺めながらリラックスできる露天風呂が特徴で、サウナは高温設定でしっかりと発汗できます。 食事処やリラクゼーションスペースも充実しており、ゆったりと過ごせる癒しの空間です。

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クアパレス藤: 東京都板橋区志村

クアパレス藤は、昔ながらの銭湯に本格的なサウナ設備を備えた施設です。 高温サウナと水風呂の温冷交代浴が楽しめるだけでなく、広々とした浴槽でリラックスできるのが魅力。 地元の常連客にも愛される、アットホームな雰囲気のサウナスポットです。

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みやこ湯: 東京都板橋区常盤台

みやこ湯は、昔ながらの銭湯に本格的なサウナ設備を備えた施設です。 高温サウナと水風呂のバランスが絶妙で、サウナ初心者から上級者まで満足できる環境が整っています。 駅近のため仕事帰りにも立ち寄りやすく、地元の常連客に親しまれる銭湯サウナです。

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ホテルヒルトップ: 東京都板橋区大山

ホテルヒルトップは、宿泊者専用のリラクゼーション施設として高温ドライサウナを完備しています。 宿泊者以外も利用できる時間帯があり、サウナ愛好家にも人気のスポット。 都心へのアクセスが良く、ビジネス利用者や旅行者にも最適な施設です。

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アクアセゾン: 東京都板橋区成増

アクアセゾンは、地元の常連客にも人気の高い、リラックスできる温浴施設です。 高温ドライサウナと天然地下水を使用した水風呂が特徴で、しっかりと発汗できる環境が整っています。 リラクゼーションスペースも充実しており、仕事帰りや休日のリラックスタイムに最適な施設です。

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ときわ健康温泉: 東京都板橋区南常盤台

ときわ健康温泉は、地元住民に長年愛され続ける健康増進型の温浴施設です。 広々とした大浴場と高温ドライサウナが特徴で、地下水を使用した水風呂はまろやかで心地よい冷たさが魅力。 リラクゼーションスペースも完備されており、日々の疲れを癒せる施設として人気を集めています。

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松の湯: 東京都板橋区蓮沼町

松の湯は、地元の人々に長年愛され続けている昔ながらの銭湯です。 シンプルながらも本格的な高温サウナを備えており、しっかりと汗をかける環境が整っています。 水風呂には地下水を使用し、柔らかくまろやかな肌触りが特徴。リーズナブルな料金で楽しめるサウナとして人気です。

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岩乃湯: 東京都板橋区大山

岩乃湯は、シンプルながらも本格的なサウナ体験ができる昔ながらの銭湯です。 リーズナブルな料金で利用できるため、サウナ初心者から上級者まで幅広く人気の施設。 しっかりと熱いサウナとキンキンに冷えた水風呂の組み合わせが魅力です。

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さくら湯: 東京都板橋区東新町

さくら湯は、地域に根付いた昔ながらの銭湯でありながら、サウナ設備も充実した穴場的スポットです。 リーズナブルな価格でサウナと水風呂を楽しめるほか、清潔感のある浴室と広々とした湯船も魅力のひとつ。 アットホームな雰囲気で、初心者からサウナ好きまで幅広くおすすめできる施設です。

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まとめ｜板橋区のおすすめサウナ10選

東京都板橋区には、昔ながらの銭湯サウナから、温泉を併設した本格的なサウナ施設まで、多様なサウナスポットが揃っています。
リーズナブルに楽しめる地元密着型の施設も多く、仕事帰りや休日のリラックスタイムに最適な環境 が整っています。

本記事では、「板橋区のおすすめサウナ10選」 を詳しくご紹介しました。
高温ドライサウナ・天然地下水を使用した水風呂・駅チカでアクセス抜群な施設 など、さまざまなタイプのサウナがあります。
自分のスタイルに合ったサウナを選び、至福の“ととのい”体験 を楽しんでみてください。

また、サウナ後は、板橋区ならではのグルメを堪能するのもおすすめ。
「板橋ラーメン」「昭和レトロな居酒屋」「こだわりのカフェ」 など、サウナ後の食事にも最適なスポットが揃っています。

各施設の最新の営業情報は、公式サイトやSNSで確認しながら、
板橋区のサウナ巡りを楽しんでみてはいかがでしょうか？

📌 さらに、東京都内のおすすめサウナを知りたい方はこちらもチェック！
<a href=”https://example.com” target=”_blank”>東京都内の人気サウナランキング</a>

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板橋区の歴史とサウナ文化｜地域の魅力と発展の歴史

東京都板橋区は、東京23区の北西部に位置し、江戸時代からの歴史を持つ街です。
中山道の宿場町「板橋宿」 として発展し、旅人の休息地として賑わいを見せていました。
江戸時代には多くの温泉や湯屋（現在の銭湯）が存在し、
「旅人の疲れを癒す文化」が板橋区の温浴施設のルーツ となっています。

明治・大正時代に入ると、鉄道の発展とともに人口が増え、
商業と住宅地が発展するエリアへと変貌 を遂げました。
その後、昭和期には「池袋」や「赤羽」との交通アクセスの向上により、
都内への通勤者が増加し、ベッドタウンとしての役割を持つようになりました。

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板橋区とサウナ文化の関係

板橋区には、昔ながらの銭湯文化が色濃く残っており、
老舗銭湯 × 本格サウナを楽しめる施設が数多く存在します。
特に、「高温ドライサウナ × 天然地下水の水風呂」 という組み合わせが多く、
「都内の穴場サウナスポット」としても注目されています。

また、天然温泉を併設した施設も多く、
「サウナ × 温泉」という組み合わせが楽しめるのも板橋区の特徴 です。
仕事帰りに立ち寄れる駅チカのサウナや、深夜まで営業している施設もあり、
「夜遅くまでサウナを楽しみたい人」にとっても最適なエリア となっています。

サウナ後は、板橋区ならではのグルメも楽しめます。
「板橋ラーメン」「昭和レトロな居酒屋」「地元で人気のカフェ」など、
サウナ後の“ととのい飯”にも困らないのが、板橋区の魅力 です。

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 板橋区の町名一覧

板橋 | 高島平 | 赤塚 | 大谷口 | 小茂根 | 志村 | 成増 | 向原 | 東坂下 | 徳丸 | 仲町 | 中台 | 中丸町 | 蓮根 | 富士見町 | 四葉 | 若木 | 桜川 | 東新町 | 常盤台 | 大山 | 加賀 | 双葉町 | 南町 | 宮本町 | 舟渡 | 幸町 | 氷川町 | 東山町 | 清水町 | 新河岸 | 志村坂下 | 板橋本町 | 西台 | 本蓮沼

板橋区の駅一覧

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