-サウナ初心者編-最強豆知識 【初心者必見！】サウナの種類について
サウナとは？ サウナは、発汗を促しリラックス効果を得られる温浴施設の一種。 フィンランドが発祥で、日本では銭湯やスパ施設などで広く普及。 サウナの種類 サウナにはさまざまな種類があり、それぞれ特徴や効果が異なります。 ドライサウナ（高温サウ...
-サウナ初心者編-最強豆知識
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-サウナ初心者編-最強豆知識 サウナ入門編 正しい入り方と注意点
最近ブームの"サウナ"ですが、こんな方がこの記事をおすすめできます！・正しいサウナの入り方知りたい！・サウナで日頃の疲れを取りたい！・サウナでお得な情報を知りたい！サウナの正しい入り方は、リラックスしながら心身を整えるための手順を守ることが...
-サウナ初心者編-最強豆知識 意外と知らない？銭湯のマナーについて解説！
コロナ渦が終了し、サウナ銭湯ブームが右肩上がりになっています。その中で、銭湯のマナーについて分かるようで分からない。そんなことありませんか？たくさん人がいるところで、嫌な顔をされたくないそんなことも私は思ったこともあります。銭湯によって様々...
-サウナ初心者編-最強豆知識 川場湯（練馬区桜台）に行ってみた！サウナ・水風呂の評判＆体験レポート
川場湯（練馬区桜台）に行ってみた！昭和レトロな雰囲気の中、90℃のサウナと井戸水水風呂を体験。実際の口コミやサウナ飯スポットも紹介！
-サウナ初心者編-最強豆知識 口コミ&実際に行ってみたを徹底解説！板橋区さやの湯処
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-サウナ初心者編-最強豆知識
<!-- ゆ〜ポッポ --><h2>ゆ〜ポッポ: 東京都練馬区</h2><!-- サウナの特徴・紹介文 --><p>ゆ〜ポッポは、練馬区にある地域密着型の銭湯で、温泉気分を味わえる炭酸泉が人気。広々とした浴槽やジャグジー、外気浴スペースが整...
-サウナ初心者編-最強豆知識 ゆ〜ポッポ（練馬区）のサウナ＆温泉完全ガイド！水風呂・外気浴・食事情報も徹底解説
東京都練馬区にある「ゆ〜ポッポ」は、地元の人々に愛される昔ながらの銭湯サウナ。地下水を使用した16℃の水風呂や、高温ドライサウナ・ミストサウナを完備し、初心者から上級者まで楽しめる施設です。
-サウナ初心者編-最強豆知識
<!-- ゆ〜ポッポ --><h2>ゆ〜ポッポ: 東京都練馬区</h2><!-- サウナの特徴・紹介文 --><p>ゆ〜ポッポは、練馬区にある地域密着型の銭湯で、温泉気分を味わえる炭酸泉が人気。広々とした浴槽やジャグジー、外気浴スペースが整...
-サウナ初心者編-最強豆知識 今更聞けない！ロウリュってなに？その効果とは？
ロウリュ（Löyly）は、フィンランド発祥のサウナ文化の一部で、サウナストーン（石）に水をかけて蒸気を発生させる入浴方法を指します。この蒸気によってサウナ室内の湿度が上がり、体感温度が上昇するため、より強い発汗作用を得ることができます。日本...